Die richtige Selbsteinschätzung. ?? … Eine gute eigene, intuitive Körpereinschätzung zu entwickeln, muss das Ziel jedes leistungsorientierten Menschen sein. Einen inneren Kompass, mit dem man Übertraining und Überbelastung zuverlässig spüren kann. Doch dies gelingt nicht von heute auf morgen. Nicht nur im Sport, sondern ganz besonders auch bei einer beruflichen und privaten Dauerbelastung fällt es schwer, diese innere Stimme wahrzunehmen. ?? Kenn Sie dieses Problem auch? Schreiben Sie uns doch in den Kommentaren ?? Liebe Grüße und einen tollen Start in den Tag ? Ihr Powern & Pausieren Team #powernundpausieren #entspannung #innerestimme #bauchgefühl #körper #aufdenkörperhören #vital #leistung #bankdrücken #fitness #mucki #pause #pausemitsinn #selbsteinschätzung #selbstbewusstsein

Die richtige Selbsteinschätzung. ??

… Eine gute eigene, intuitive Körpereinschätzung zu entwickeln, muss das Ziel jedes leistungsorientierten Menschen sein. Einen inneren Kompass, mit dem man Übertraining und Überbelastung zuverlässig spüren kann. Doch dies gelingt nicht von heute auf morgen. Nicht nur im Sport, sondern ganz besonders auch bei einer beruflichen und privaten Dauerbelastung fällt es schwer, diese innere Stimme wahrzunehmen. ??
Kenn Sie dieses Problem auch? Schreiben Sie uns doch in den Kommentaren ?? Liebe Grüße und einen tollen Start in den Tag ? Ihr Powern & Pausieren Team
#powernundpausieren #entspannung #innerestimme #bauchgefühl #körper #aufdenkörperhören #vital #leistung #bankdrücken #fitness #mucki #pause #pausemitsinn #selbsteinschätzung #selbstbewusstsein

Profis können Pause, nur Amateure arbeiten durch … ? Wir werden oft gefragt: „Sollen wir in Zukunft keine Meetings mehr nach 20 Uhr ansetzen und am Wochenende E-Mails ruhen lassen?” So ist Powern & Pausieren nicht gemeint. Ein gutes Powern & Pausieren Konzept bedeutet einen professionellen Umgang mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen und das Bewusstsein, dass ein Profi die Belastungsphasen durch bewusstes Pausieren zu einem Gesamtkonzept ergänzt, welches insgesamt die Leistungsfähigkeit erhöht. ?? #powernundpausieren #powerndurchpausieren #profipause #powernundentspannen #powertothepeople #powern #leistung #leistungssteigerung #wiederfit #fit #fitindenherbst #amateur #profi #fun #lebensweisheiten #heidelberg #mannheim #rheinneckar

Profis können Pause, nur Amateure arbeiten durch … ?
Wir werden oft gefragt: „Sollen wir in Zukunft keine Meetings mehr nach 20 Uhr ansetzen und am Wochenende E-Mails ruhen lassen?” So ist Powern & Pausieren nicht gemeint. Ein gutes Powern & Pausieren Konzept bedeutet einen professionellen Umgang mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen und das Bewusstsein, dass ein Profi die Belastungsphasen durch bewusstes Pausieren zu einem Gesamtkonzept ergänzt, welches insgesamt die Leistungsfähigkeit erhöht. ?? #powernundpausieren #powerndurchpausieren #profipause #powernundentspannen #powertothepeople #powern #leistung #leistungssteigerung #wiederfit #fit #fitindenherbst #amateur #profi #fun #lebensweisheiten #heidelberg #mannheim #rheinneckar

Alles auf einmal? Oft reiht sich Termin an Termin und der Stapel auf dem Schreibtisch wächst in schier unendliche Höhen. Wenn es dann nach der Arbeit so weiter geht, stellt sich keine Entspannung ein. Das richtige Abschalten ist allerdings oft gar nicht so einfach. Wie gelingt Ihnen der Übergang vom Powern zum Pausieren? Schreiben Sie es uns doch in die Kommentare. Liebe Grüße das Powern & Pausieren-Team ?? #powernundpausieren #profipause #gesundheit #allesaufeinmal #feelgood #rheinneckar #pausenprofi #weitergehts #aufgehts #regeneration #leistung

Alles auf einmal? Oft reiht sich Termin an Termin und der Stapel auf dem Schreibtisch wächst in schier unendliche Höhen. Wenn es dann nach der Arbeit so weiter geht, stellt sich keine Entspannung ein. Das richtige Abschalten ist allerdings oft gar nicht so einfach. Wie gelingt Ihnen der Übergang vom Powern zum Pausieren? Schreiben Sie es uns doch in die Kommentare. Liebe Grüße das Powern & Pausieren-Team ??

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Alles auf einmal? Oft reiht sich Termin an Termin und der Stapel auf dem Schreibtisch wächst in schier unendliche Höhen. Wenn es dann nach der Arbeit so weiter geht, stellt sich keine Entspannung ein. Das richtige Abschalten ist allerdings oft gar nicht so einfach. Wie gelingt Ihnen der Übergang vom Powern zum Pausieren? Schreiben Sie es uns doch in die Kommentare. Liebe Grüße das Powern & Pausieren-Team ?? #powernundpausieren #profipause #gesundheit #allesaufeinmal #feelgood #rheinneckar #pausenprofi #weitergehts #aufgehts #regeneration #leistung

Alles auf einmal? Oft reiht sich Termin an Termin und der Stapel auf dem Schreibtisch wächst in schier unendliche Höhen. Wenn es dann nach der Arbeit so weiter geht, stellt sich keine Entspannung ein. Das richtige Abschalten ist allerdings oft gar nicht so einfach. Wie gelingt Ihnen der Übergang vom Powern zum Pausieren? Schreiben Sie es uns doch in die Kommentare. Liebe Grüße das Powern & Pausieren-Team ??

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??‍♀️???‍♀️??‍♂️??♟ Schwimmen, Radfahren, Lesen, Kochen, Sauna oder Theater – Regeneration ist individuell. Wie regenerieren Sie am liebsten? Schreiben Sie es uns einfach in die Kommentare. #powerpause #profipause #pausenprofi #gesundessen #powernundpausieren #pausieren #power #leistungsgesellschaft #überleben #burnout #hängematte #regeneration #resilience #bussiness #bussinessmind

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Schwimmen, Radfahren, Lesen, Kochen, Sauna oder Theater – Regeneration ist individuell. Wie regenerieren Sie am liebsten? Schreiben Sie es uns einfach in die Kommentare. #powerpause #profipause #pausenprofi #gesundessen #powernundpausieren #pausieren #power #leistungsgesellschaft #überleben #burnout #hängematte #regeneration #resilience #bussiness #bussinessmind