?? ? Das Lösungswort ist „Entlastung“! Denn nur wenn wir Pausen einlegen, können wir mit voller Kraft powern. Leistung ist das Produkt aus Belastung und Entlastung. Ist beides im Gleichgewicht, haben wir Zugriff auf diese Kapazitäten. Bei einem Ungleichgewicht ist es ratsam, herauszufinden, welcher Teil zu viel Platz einnimmt. ???#powernundpausieren #regeneration #burnout #stress #stresslevel #leistung #gesundheit #profipause #pausenprofi